Både i Østen og Vesten har filosofier og religioner oppfordret oss til å gå inn i stillhet, gi slipp og hvile i troen. Likevel bruker mange av oss tiden på å strebe etter et bedre liv.

Vi definerer hva vi vil ha, og så jobber vi hardt for å få det til. Når det skjer, finner vi noe annet å strekke oss etter. Når det ikke skjer, klager vi med stor skuffelse. Ekte tilfredsstillelse ser vanskelig ut å oppnå.

Er dette den beste måten å leve livet på? Handler alt om å streve, oppnå, forfølge og erverve?

Hva ville skje hvis vi sluttet å strebe eller kanskje omdefinerte hva som er verdt å strebe etter?

I stedet for å jakte på egeninteresse og materiell vinning, kan vi kanskje strebe etter å forbedre oss selv? Hva om vi i stedet for rikdom, anerkjennelse, eiendeler og komfort satte søkelyset på det følgende?

Takknemlighet

Som Æsop sa det: “Takknemlighet gjør det vi har, til nok.»

Det er enkelt å øve seg på å være takknemlig og sette pris på alle livets goder, men det kan ha en transformerende effekt.

Velg den metoden du foretrekker, som en daglig bønn, en samtale ved middagsbordet eller et notat du skriver i dagboken din hver dag. List opp en rekke ting du er takknemlig for. Kjenn på følelsen av takknemlighet og undring over de mange gavene du har blitt velsignet med. Enten det er luften i lungene, solskinnet utenfor vinduet, kjærligheten fra familien din eller et øyeblikk du har hatt glede av. Jo mer du tenker på det, desto mer vil du finne å være takknemlig for.

Tilstedeværelse

Noen ganger kan det være lettere å drømme og se for seg en annen fremtid enn å møte omstendighetene og gjøre det som må gjøres.

Kanskje sa den stoiske filosofen, Seneca, det best slik:

«Å utsette ting er det største sløseriet i livet: Det tar fra oss hver dag slik den kommer og nekter oss nåtiden ved å love fremtiden. Det største hinderet for å leve er forventningen om morgendagen og henge fast i morgendagen og miste dagen i dag. Du arrangerer det som ligger i Lykkens kontroll og gir avkall på det som ligger i din kontroll. Hva er det du ser etter? Hvilket mål streber du mot? Hele fremtiden ligger i uvissheten. Lev i øyeblikket.»

Den beste måten å bane vei for en god fremtid, er å ta ansvar for dagen i dag.

Les mer

Norsk naturfotograf: "De har veldig sterke personligheter"

Den usynlige faren (Del 5) Wi-Fi og andre elektromagnetiske felt kan være knyttet til infertilitet og spontanabort

Disiplin

I stedet for å bli jaget etter en dinglende gulrot, kan tilfredsstillelse komme av å leve opp til egne standarder gjennom å praktisere disiplin og håndtere de aktuelle sakene.

Disiplin kan bety å avstå fra visse former for atferd eller konsekvent utføre andre. Hvis vi alltid har nesen i sky og ikke engang klarer å re opp sengene våre eller holde kjøleskapet fullt, vil vi sannsynligvis ikke ha mulighet til å oppnå fremragende resultater i større skala.

På den annen side vil den som mestrer disiplin og tar ansvar i livet, legge grunnlaget for større ting i fremtiden.

Visdom

Et overdrevent søkelys på materiell vinning eller andre verdslige sysler kan være en indikasjon på behovet for høyere visdom. Historien har etterlatt seg en skattkiste av stor visdom. Oppsøk nye ideer og gi slipp på de tomme syslene som ikke tjener deg.

Vennlighet

Den nådeløse jakten på personlig vinning er et sikkert tegn på et selvsentrert fokus. Når vi retter blikket utover, ser vi andres behov og finner vår medfølelse med dem. Det er mye mer givende å bruke våre evner og talenter i andres tjeneste, og kanskje vil du utilsiktet oppdage at du likevel får glede av det du streber etter.

Stillhet

Å hele tiden streve, jage og ønske kan frata deg evnen til å finne fred i hjerte og sinn. Øv deg på å falle til ro, være stille og observer det som virkelig er. Det ligger en verdi i stillheten, som en grådig kjeltring sikkert vil gå glipp av.

Vær stille. Gi slipp. Hvil i troen.

Hvordan kan perspektivet ditt endre seg hvis du endrer deg?